前回（2021.4.11）のブログの続きです。
 

朝シャンプーが習慣になっている方へ、心がけていただきたい3つのポイントがあります。

①：シャンプーとすすぎはゆっくり丁寧に

シャンプーの揉み洗いに1分ほど時間をかけたら、約その3倍（3分）ゆっくりとすすぎをおこなってください。

シャンプーに含まれる界面活性剤などをしっかり落としきるためです。

38度程度のぬるま湯を使うのもポイント。皮脂の流しすぎや残留を防ぎます。

②：頭皮を1分揉む

頭皮をマッサージするのは、シャンプーで泡立っている時が髪の摩擦ダメージが最小で済むのでベストです！

③：保湿までしっかり行う

お風呂上がりの頭皮は清潔ですが、バリアもなく無防備な赤ちゃん肌のような状態です。

頭皮用保湿剤で肌に潤いを与えましょう。

すぐに外出なさる場合は、日傘や帽子で直射日光を避け紫外線から肌を守ることも大切です。

バタバタしやすい朝には、つい手を抜きがちになるかもしれません。

けれどこれを守っていれば、朝シャンプーでもケアに不足なし★


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